Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Mengapa ini terjadi
Meskipun perawatan jerawat biasanya dibahas untuk area seperti hidung dan dagu, jerawat tidak hanya berkembang di wajah. Jika Anda lebih rentan berjerawat karena faktor risiko seperti hormon atau kulit berminyak, Anda dapat mengembangkan noda di mana pun di tubuh Anda - termasuk dada.
Jerawat berkembang ketika pori-pori Anda tersumbat. Pori-pori ada di seluruh tubuh Anda, tidak terkecuali dada Anda. Jika Anda memiliki kulit berjerawat, Anda mungkin melihat jenis jerawat berikut di dada Anda:
- komedo
- kista
- jerawat
- pustula
- komedo putih
Meskipun jerawat dada tidak selalu terlihat seperti jerawat di wajah Anda, ini bisa sangat mengganggu. Berikut adalah delapan cara untuk melawan jerawat dada sebelum timbulnya jerawat atau membantu menghilangkan jerawat setelah terbentuknya jerawat.
1. Mandi secara teratur
Jika Anda tidak mandi setiap hari, Anda dapat mengembangkan jerawat di dada dengan lebih mudah. Mandi secara teratur membantu menghilangkan elemen yang menyumbat pori-pori Anda. Ini termasuk:
- bakteri
- sel kulit mati
- kotoran
- minyak (sebum)
Untuk mengurangi kemungkinan timbulnya jerawat di dada, pastikan Anda mandi setiap hari.Ini termasuk bulan-bulan yang lebih dingin dan lebih kering ketika Anda mungkin merasa tidak perlu mandi. Gunakan air hangat (bukan panas) untuk hasil terbaik. Anda juga dapat mempertimbangkan pembilasan terakhir dengan air dingin untuk membantu menutup pori-pori Anda.
2. Gunakan sabun mandi pelawan jerawat
Sabun mandi yang mengandung asam salisilat sangat membantu untuk mengatasi jerawat di dada. Asam salisilat adalah bahan yang dapat mengatasi jerawat dengan cara mengeringkannya.
Pertimbangkan untuk mencoba sabun mandi berikut untuk mengatasi jerawat di dada:
- Neutrogena Body Care Body Wash
- ProActiv + Cleansing Body Bar
- The Body Shop Tea Tree Pembersih Kulit Tubuh
3. Lakukan eksfoliasi seminggu sekali
Kulit Anda mengalami proses pergantian sel, di mana sel kulit mati muncul ke permukaan (epidermis) untuk membuka jalan bagi sel kulit baru. Tapi sel kulit mati tidak selalu lepas dengan sendirinya. Mereka bisa bertahan di pori-pori Anda dan menyumbatnya, menyebabkan jerawat.
Di sinilah eksfoliasi dapat membantu. Proses tersebut membantu mengangkat sel kulit mati sehingga tidak menyumbat pori-pori dan membentuk jerawat. Anda juga akan menunjukkan kulit yang lebih halus. Namun, kuncinya adalah mengelupas tidak lebih dari sekali seminggu - melakukan ini lebih sering akan mengiritasi noda yang sudah ada sebelumnya.
Mencoba:
- C. Booth Honey Almond Exfoliating Body Bar
- Neutrogena Pembersih Eksfoliasi Lembut yang Jelas Jelas
- The Body Shop Tea Tree Lulur Eksfoliasi Berderit Bersih
4. Gunakan losion tubuh nonkomedogenik
Dalam istilah awam, "non-comedogenic" berarti tidak menyumbat pori. Ini penting saat memilih produk yang menempel di kulit Anda sepanjang hari atau malam, seperti losion tubuh.
Saat dioleskan ke dada, losion tubuh nonkomedogenik dapat membantu melembabkan kulit tanpa menimbulkan jerawat. Beberapa losion bahkan mengandung sedikit asam salisilat untuk menghilangkan jerawat yang sudah ada sebelumnya. Anda mungkin juga ingin menghindari wewangian yang dapat mengiritasi kulit Anda.
Simak body lotion berikut ini:
- Aveeno Daily Moisturizing Lotion
- Krim Penghidrasi Tubuh Dermalogica
- Losion Tubuh Neutrogena
5. Coba perawatan di tempat
Perawatan spot dapat membantu mengatasi jerawat di dada dengan mengecilkan jerawat dan menyembuhkan peradangan yang mendasarinya.
Perawatan spot over-the-counter (OTC) berlimpah, dan sebagian besar mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida. Dari kedua bahan ini, asam salisilat lebih disukai karena benzoyl peroxide terkenal dapat memutihkan pakaian. Ada risiko keracunan jika asam salisilat dioleskan ke area yang luas, jadi pastikan Anda membatasinya pada perawatan di tempat saat menggunakannya di area dada.
Anda juga dapat mempertimbangkan beberapa pengobatan alami dan rumahan berikut ini. Sebelum menerapkan obat apa pun pada dada Anda, cobalah uji tempel untuk memastikan tidak menimbulkan reaksi negatif. Pilih bagian kecil di lengan Anda dan tunggu 24 jam untuk melihat apakah timbul ruam atau iritasi.
Belanja perawatan di tempat secara online.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh adalah pengobatan kulit alternatif yang banyak digunakan untuk mengobati jerawat dan kondisi lainnya. Menurut Mayo Clinic, produk dengan 5 persen minyak ini dapat bekerja sebaik 5 persen benzoyl peroxide. Kuncinya, bagaimanapun, adalah kesabaran. Minyak pohon teh bekerja sedikit lebih lambat daripada obat konvensional.
Jika Anda tidak ingin mencoba minyak pohon teh murni, jangan khawatir - ada banyak produk jerawat OTC yang mengandung minyak tersebut. The Body Shop, misalnya, menawarkan banyak pilihan perawatan di tempat termasuk minyak topikal, gel, dan tisu.
Beli minyak pohon teh secara online.
Kayu manis dan madu
Kayu manis dan madu berpotensi menciptakan pembasmi jerawat yang kuat saat dioleskan ke dada. Kayu manis memiliki kemampuan antimikroba, dan madu mentah dapat bekerja sebagai agen melawan bakteri. Bersama-sama, ini dapat mengurangi bakteri dan peradangan yang menyebabkan jerawat. Ini aman digunakan setiap minggu atau sesuai kebutuhan untuk noda baru.
Untuk membuatnya, campurkan 1 sendok teh kayu manis dengan 2 sendok makan madu mentah sampai membentuk pasta. Anda dapat mengoleskan masker ke seluruh dada Anda dan membilasnya setelah 30 menit, atau Anda dapat menggunakannya sebagai perawatan noda semalam.
Lumpur atau arang
Jika Anda lebih suka menggunakan perawatan alami yang sudah dibuat dalam botol, pertimbangkan masker yang terbuat dari lumpur atau arang. Ini dapat bekerja sebagai perawatan menyeluruh atau dapat digunakan di beberapa tempat di dada Anda. Baik lumpur maupun arang melawan jerawat dengan menghilangkan kotoran. Bahan-bahan ini juga dapat melembutkan kulit Anda pada saat yang bersamaan. Salah satu contohnya adalah Yes to Tomatoes Detoxifying Charcoal Mud Mask. Gunakan seminggu sekali untuk hasil terbaik.
6. Coba deterjen baru
Mencuci pakaian adalah suatu keharusan untuk menjauhkan kuman, tetapi jika Anda memiliki kulit berminyak, hal itu juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat. Akan tetapi, detergen pakaian terkadang memiliki efek sebaliknya dengan menyebabkan jerawat.
Ini bisa terjadi dari jenis deterjen tertentu yang cenderung mengiritasi kulit. Ini termasuk produk dengan wewangian dan pewarna. Jika Anda mengenakan kemeja yang telah dicuci dengan deterjen alergen, Anda dapat membuat area dada dan bagian tubuh lainnya berisiko berjerawat.
Cari deterjen yang berlabel "hipoalergenik".
Beli deterjen antialergi secara online.
7. Kenakan kain longgar dan bernapas
Kunci lain untuk mencegah timbulnya jerawat di dada adalah dengan mengenakan pakaian yang longgar dan tidak menyebabkan iritasi sehingga kulit Anda dapat bernapas. Pakaian ketat bisa menjebak kotoran, bakteri, dan minyak yang bisa berkembang menjadi noda. Kain tertentu, seperti wol, nilon, dan spandeks, dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut. Taruhan terbaik Anda adalah mengenakan pakaian katun.
8. Tetap terhidrasi
Terkadang, jerawat juga membutuhkan perawatan dari dalam. Meskipun ada perdebatan tentang apakah makanan tertentu menyebabkan jerawat, tidak diragukan lagi bahwa minum air dapat membantu. Air tidak hanya membuat Anda terhidrasi, tetapi juga membantu mengeluarkan racun.
Anda harus minum delapan gelas air setiap hari untuk mendapatkan manfaat ini. Seiring waktu, menukar soda dan minuman lain dengan air dapat mengurangi jerawat dada secara keseluruhan dan memperbaiki corak kulit.
Kapan harus menemui dokter kulit Anda
Produk jerawat membutuhkan waktu sekitar 10 minggu untuk memberikan efek penuh, jadi kesabaran adalah kuncinya. Jika jangka waktu yang lama berlalu tanpa hasil apa pun, mungkin inilah saatnya menemui spesialis perawatan kulit Anda.
Spesialis perawatan kulit Anda dapat membantu mengobati jerawat dada untuk selamanya dengan meresepkan obat jerawat topikal atau oral. Produk semacam itu digunakan secara teratur untuk membantu mengobati dan mencegah jerawat yang parah. Dalam beberapa kasus, kontrasepsi oral juga dapat membantu wanita dengan jerawat di tubuh. Spesialis perawatan kulit Anda mungkin meresepkan antibiotik untuk mengobati peradangan parah yang berhubungan dengan kista dan bentuk jerawat parah lainnya.
Jika Anda khawatir tentang jerawat di dada dan belum memiliki spesialis perawatan kulit, Anda dapat mengunjungi dokter di daerah Anda melalui alat Healthline FindCare.
Healthline dan mitra kami dapat menerima sebagian dari pendapatan jika Anda melakukan pembelian menggunakan tautan di atas.
